彩色布

5歲的孩子很番嗎?

會亂丟東西大聲哭鬧嗎?

每次都採取哭鬧及破壞「情緒挾持」

爸媽開始抓狂了嗎？

他只是在發洩自己的情緒

5歲的孩子雖有認知但前額葉無法控制情緒

因為人類的前額葉必須要20歲才能發展完成

試著教孩子發洩情緒

比方說教他打鼓

案例分析

小宇平常就活潑調皮、坐不住，尤其是她講電話時，小宇就會搗蛋，像把水打翻、破壞玩具、大吼大叫---->吸引注意

媽媽剛開始多對他講道理，但是小宇情緒反而越來越激動---->雖有認知但情緒無法控制

若媽媽仍不掛掉電話破壞物品及哭鬧程度越嚴重，媽媽情緒失控忍不住出手打了小宇，但小宇的行為並未因此改善，媽媽感到非常困擾及挫折，親子關係也更加惡化。

臺北市立聯合醫院臨床心理師葉俞均今（22）日傳授「五大心法」，教爸媽不必打小孩也能好好管教孩子，不必再當失控媽、失控爸。

1.事先預告：媽媽先行告知孩子未來的15分鐘要講電話，並與孩子一同討論及安排這段時間可進行哪些活動。

2.辨識孩子的內在需求：孩子想引起媽媽注意，此時給予注意只會強化孩子的行為。

3.選擇性的忽略：忽略孩子哭鬧行為。

4.策略性的注意：當孩子能安靜做自己的事，則立即給予具體稱讚。

5.一致的管教態度：媽媽在執行上述管教技巧時，需貫徹執行，不因孩子的干擾行為而妥協。

◎平時需教導情緒的發洩